Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor
Cel mai mic preț
Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor. 10 strategii pentru gestionarea anxietatii, depresiei, furiei, panicii si grijilor
Litera · În stocTerapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor
Delfin · În stocTerapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor. 10 strategii pentru gestionarea anxietatii, depresiei, furiei, panicii si grijilor
Librarie.Net · În stocTerapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor
Libris · În stocTerapia cognitiv-comportamentală pe înțelesul tuturor
Cartepedia · În stocTerapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor. 10 strategii pentru gestionarea anxietatii, depresiei, furiei, panicii si grijilor
CLB · Fără stocTerapia cognitiv-comportamentală pe înțelesul tuturor. 10 strategii pentru gestionarea anxietății, depresiei, furiei, panicii și grijilor
Libraria Sophia · Fără stocTerapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor
Librex · Fără stocIstoricul prețului
Teme
Descriere
ZECE STRATEGII SIMPLE DE A GESTIONA ANXIETATEA, DEPRESIA, GRIJILE SI ALTE PROBLEME DES INTALNITE DE SANATATE MINTALA
Terapia cognitiv-comportamentala este o forma dovedit eficienta de psihoterapie care reprezinta adesea prima linie de tratament recomandata pentru gestionarea depresiei, a anxietatii, a grijilor si a altor probleme comune. Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor ne ofera o abordare simplificata pentru a invata pasii de baza ai acestui tip de terapie si a-i aplica in viata.
Scrisa de psihologul licentiat si autorul de bestselleruri Seth Gillihan, Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor inlocuieste paginile de manual si limbajul de specialitate cu strategii de terapie cognitiv-comportamentala rapide si extrem de accesibile, care pot fi folosite de fiecare data cand este nevoie de ele.
Pentru cei interesati de beneficiile dovedite ale TCC, Terapia cognitiv-comportamentala pe intelesul tuturor este o resursa vitala care va promova dezvoltarea personala in timp ce va ajuta sa depasiti provocarile si sa va ameliorati starea de bine.
-
Acest volum este o lectura obligatorie pentru toti cei care au trecut prin probleme psihologice – si asta ne include pe toti.
AARON T. BECK, profesor emerit de psihiatrie, Universitatea din Pennsylvania
Detalii
- Categorie
-
Sanatate si dezvoltare personala / Dezvoltare personala
Stiinte umaniste / Psihologie / Psihoterapie - Autor
- Seth J. Gillihan
- Traducator
- Roxana Melnicu
- Editura
- Litera
- Titlu original
- Cognitive Behavioral Therapy Made Simple
- Anul publicării
- 2022
- Limbă
- Romana
- Copertă
- Brosata
- Dimensiuni
- 137x200 mm
- Pagini
- 256