Gateste din inima

Pentru cei care se simt pierduti in avalansa de informatii despre nutritie si cauta acea carte care ii va indruma catre un stil de viata sanatos, bazat pe o alimentatie cotidiana constand in legume si fructe, cu siguranta Gateste din inima. Retete delicioase si sanatoase este aceea.

Cele peste 60 de retete usoare si rapide din carte – insotite de fotografii splendide – sunt completate de un plan cu meniuri pentru zece zile si o lista de cumparaturi, astfel incat totul sa devina cat mai simplu. Fara indoiala ca oricine poate imbratisa imediat conceptul mancatului intuitiv, care aduce in prim-plan dragostea pentru mesele sanatoase si, implicit, pentru tine insuti.

• Dacă intraţi pentru prima dată în contact cu alimentaţia sănătoasă şi intuitivă cu siguranţă vă veţi simţi răsfăţaţi în cel mai înalt grad. Este introducerea perfectă în principiile acestui stil de viaţă, căci autoarea vă va lua de mâna şi vă va ghida atent, pas cu pas, pentru a îngloba admirabilele sale creaţii culinare în hrana voastră, existenţa voastră.

  Russell James (therawchef.com)