Cum sa supravietuiesti sfarsitului lumii
Cel mai mic preț
Cum sa supravietuiesti sfarsitului lumii
Librex · În stocCum sa supravietuiesti sfarsitului lumii
2021 · Delfin · În stocCum să supraviețuiești sfârșitului lumii
2022 · BookZone · În stocCum să supraviețuiești sfârșitului lumii (când totul e în mintea ta.) Ghidul tău împotriva anxietății
Cartepedia · În stocCum sa supravietuiesti sfarsitului lumii
2022 · Libris · În stocCum să supraviețuiești sfârșitului lumii
2022 · LibHumanitas · În stocCum sa supravietuiesti sfarsitului lumii
2022 · CLB · Fără stocCum să supraviețuiești sfârșitului lumii
Libraria Sophia · Fără stocIstoricul prețului
Teme
Descriere
Cum sa supravietuiesti sfarsitului lumii (cand totul e in mintea ta)
Ghidul tau impotriva anxietatii.
Exista multe carti si filme care iti arata cum sa supravietuiesti unei apocalipse, unui razboi nuclear sau chiar unui Armageddon. Dar ce se intampla atunci cand simti ca lumea se sfarseste in fiecare dimineata, de fiecare data cand te trezesti? Pentru ca exact asta simti cand suferi de anxietate. Cartea de fata sugereaza instrumente pentru a lupta impotriva ei: de la medicamente, psihoterapie, strategii de adaptare si gestionare, pana la umorul negru. Aaron Gillies reda, cu o dureroasa onestitate si cu umor, experienta sa cu anxietatea majora - problemele care au provocat-o, lunga perioada de timp in care a evitat sa vorbeasca despre ce simte, dar si ceea ce s-a intamplat cand, in final, a cerut ajutor.
-
Anxietatea e o tulburare complet individualista: experienta mea va fi diferita de a ta, iar a ta va fi diferita de a colegului tau si asa mai departe. Insa, chiar daca fiecare dintre noi duce pro-pria batalie, putem lupta alaturi. Putem sa normalizam o afectiune pe care multa lume o priveste in continuare ca pe o slabiciune de caracter sau un defect. Prin conversatie si educatie, ne putem ajuta pe noi insine si ii putem ajuta si pe altii!
Autorul
Detalii
- Categorie
-
Sanatate si dezvoltare personala / Dezvoltare personala
Sanatate si dezvoltare personala / Lecturi motivationale
Timp liber / Hobby - Autor
- Aaron Gillies
- Traducator
- Mirela Mircea
- Editura
- Lifestyle Publishing, Lifestyle, Trei
- Anul publicării
- 2022
- Limbă
- Romana
- Copertă
- Brosata
- Dimensiuni
- 130x200 mm
- Pagini
- 320