Schimbă-ți creierul în 365 de zile

Daniel G. Amen · 2024
de la 49.90 Lei · 5 oferte
Salvează ca: Salvată ca:
Bestseller
Salvează ca: Salvată ca:

Cel mai mic preț

Istoricul prețului

Teme

Descriere

Creierul tau poate functiona mai bine, incepand cu ziua de azi!

Dr. Daniel Amen, un expert in sanatatea creierului si autorul a 12 bestsellere New York Times, condenseaza 40 de ani de cunostinte si experienta medicala intr-o calatorie zilnica si etapizata de optimizare si vindecare a creierului. Pornind de la ideea ca sanatatea creierului, asemenea sanatatii fizice, este o practica zilnica de antrenare a agilitatii si vitezei neuronale, sistemul conceput de Dr. Amen te va ajuta sa iti imbunatatesti sanatatea creierului, memoria, concentrarea, energia, obiceiurile si relatiile.

Cum ar arata viata ta daca ti-ai petrece cateva minute in fiecare zi pe fotoliul celui mai cunoscut specialist in afectiunile creierului din America?

Dr. Daniel G. Amen, specialist in neurologie clinica si fondatorul Amen Clinics, reteaua de clinici cu cea mai mare baza de tomografii functionale ale creierului din lume, iti propune un program terapeutic cu exercitii zilnice de 5-10 minute, care te ajuta sa iti regenerezi celulele cerebrale si sa te ingrijesti de sanatatea creierului tau. Prin intermediul celor 365 de eseuri practice vei invata cum sa iti imbunatatesti memoria, concentrarea, starea de spirit si nivelul de energie, dar si cum sa iti dezvolti motivatia interioara pentru a face fata stresului si a deveni cea mai buna versiune a ta.

Oricine ai fi azi, nu esti varianta ta finala. Pana la finalul vietii suntem toti intr-o continua transformare. Toate experientele din viata noastra — de la conversatiile individuale, la podcasturile pe care le ascultam si cartile pe care le citim — dau forma detaliilor microscopice ale creierului. Intr-o lume in care totul concureaza pentru atentia ta, Daniel Amen vine cu o propunere excelenta: citeste cate o singura pagina pe zi din aceasta carte. Vei ajunge sa-ti iubesti creierul, sa inveti cum sa ai grija de el si cum sa-l transformi ca sa ai o viata mai buna.”

– Dragos Patraru, jurnalist si specialist in comunicare

Detalii

Categorie
Sanatate si dezvoltare personala / Dezvoltare personala
Autor
Daniel G. Amen
Traducator
Diana Ciornenschi
Editura
Bookzone
Titlu original
Change Your Brain Every Day
Anul publicării
2024
Limbă
Romana
Copertă
Brosata
Dimensiuni
150x230 mm
Pagini
464
Scor Bestseller
#81 pe site-ul Bookzone
Vezi mai mult

Mai multe cărți de Daniel G. Amen