Claustrofobia. Cum sa gasesti iesirea

Ti-e frica sa calatoresti cu metroul, sa urci cu liftul, sa zbori cu avionul sau sa stai in camere fara ferestre? Claustrofobia poate fi o experienta terifianta. Fiecare persoana face fata in mod diferit propriei anxietati – unii incearca s-o ignore, in timp ce altii evita spatiile inchise, cum sunt cele din metrou, lifturile, tunelurile, spalatoriile de masini, scannerele RMN, multimile sau chiar purtarea unei casti de protectie.

Andrea Perry este psihoterapeut integrativ, desfasoara practica privata de 12 ani, a fost presedinta British Association of Dramatherapists (Asociatia Britanica de Dramaterapie) si a tinut cursuri de sanatate mentala in Japonia. Autoarea ofera consultanta avocatilor specializati in divortul amiabil, consultantilor, consilierilor in domeniul carierei, precum si personalului ce se ocupa cu relatiile publice din sectorul public si privat.